脚底的穴位是比较多的，脚底按摩也是比较常见的，本次耳目清新告诉您脚底比较常用到的一些有用的穴位，脚底穴位是比较多的，所以一般很多人都会选择进行一些脚底按摩，那么修脚也是这样的，一些人的脚上的死皮是比较多的，一般天气干燥便容易干裂，而脚指甲也是很容易长进肉里去，需要不停的将它矫正才不疼，本次河南修脚机构耳目清新告诉您脚底穴位的知识



大都穴

古有脾主四肢一说，可见脾脏的作用，而大都有都城集散之说，故有大都穴主脾脏之功效。主治胃痛、腹泻、脾热等症状。该穴位位置比较明显，在足底拇指中的侧面凹陷处。

经常按摩该穴位可以帮助肠胃健康发展，促进肠道正常蠕动，对于上班族来说经常按摩可以减轻压力。当身体出现消 化不良等情况时按摩该穴位也有良效。

足窍阴穴

该穴位意指人体胆经经水回流的空窍之处，位处胆经和人体体表经脉交汇之地，是人体重要的穴位之一。

该穴位位于足底第四趾的末节处，经常按摩该穴位对可以缓解头 痛晕眩等状况，对老年群体来说，掌握这个穴位的按摩方法对健康养生更有功效，此外该穴位在治 疗失 眠多梦、耳鸣等症状有很好的缓解疗效。

公孙穴

该穴位隶属脾经经脉一系，联络脾胃二经气血，起健脾胃，调和脉冲之效。位于人体足内侧面第 一跖骨基底部的前下方。按摩该部位可以缓解人体腹 痛、腹胀、腹泻、月经不调以及食欲不振的状况，日常生活中可以用大拇指掐揉，早晚一次能够健胃益脾，调节气血经脉。

独阴穴

阴阳对立，独阴无阳，纯阴又可引申为女性，所以这个穴位是调节女性身体的一个重要穴位，该穴位可治 疗女性月经不调导致的阴痛等症状，有古著称独阴作奇穴，在调和气血，理 气止痛方面疗效显著，独阴位于足底第二趾的关节中点处，女性出现有阴痛、月经不调等症状时，可以通过按摩该穴位进行缓解。

涌泉穴

该穴位本意为人体肾经的经水由此喷涌而出，所以也有肾经经脉第 一穴位之说。

涌泉穴作为足底重要的一个穴位，对治 疗头 痛、高血压、失 眠、便 秘、癔病等疾病都有明显功效。在临床医学上应用较多，针对此穴位的治 疗是常见的治 疗方法之一。

该穴位位于足底第二三趾足端至足跟的连线上，当足底蜷起来的时候的凹陷处。按摩该穴位可以很好的调节人体神经系统，加速血液循环，同时活跃肾经，让人凝精聚气，固本培元，保持一 天中良好的精神状态，同时还可以缓解头 痛、喉咙干涩、晕厥、耳鸣等状况。



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